Rudersport auf dem Greifensee

Hast du Freude am Sport in der Natur? Trainierst du gerne im Team mit anderen und hast Freude am Wettkampf? Dann komme zu uns in den Ferienplausch und tauche unter Anleitung von erfahrenen Trainern in die Welt des Ruderns ein.

Du lernst, wie man das Boot zum Gleiten bringt und wie man mit dem Bootsmaterial umgeht. Wir gehen ein- bis zweimal pro Vormittag auf den See und essen dazwischen die mitgebrachten Snacks. Falls das Rudern mal vom Wetter her nicht möglich sein sollte, gibt es ein Alternativprogramm an Land.

Nach den drei Tagen hast du die Möglichkeit, dich der Jugend oder Leistungssportgruppe anzuschliessen und als Teil des Ruderclub Uster zu trainieren und dich auf Wettkämpfe vorzubereiten.

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Wichtig:

Um im Ruderboot aufs Wasser zu dürfen, musst du mindestens 300m am Stück im offenen Wasser schwimmen können und über eine gute sportliche Fitness verfügen.

Aufgrund der limitierten Bootseinstellungen musst du zudem mindestens 1.50m gross sein.

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Mitbringen:

Sportkleider (anliegende Kleider wie z.B. zum Radfahren oder Laufen)

Badelatschen/Crocs

Trinkflasche

Regenjacke

Sonnenhut, Sonnenbrille, Sonnencreme

Ersatzwäsche

Zwischenverpflegung