Box, Kick and Kung Fu

Explosive Power und pure Energie erleben durch intensives Training von Schlägen, Tritten und Kampfsporttechniken aus dem Kung Fu.
  • Gesundheit
  • Mehrtägig
  • Sport

In diesem Kurs kombinieren wir moderne Box und Kick Techniken mit Kung Fu Übungen und arbeiten so mit vollem Körpereinsatz.

Techniken werden auch am freistehenden Sandsack geübt und zu zweit mit Schlagkissen und Pratzen. Das Training mit den Schlagkissen stärkt nicht nur die Muskeln, sondern fördert intensiv die Reaktion und Konzentration, sowie die Koordination mit dem Gegenüber.

Mit Übungen aus dem Kung Fu werden zudem das Gleichgewicht und die Beweglichkeit gefördert.

http://www.chinwoo-affoltern.ch/de/

Mitnehmen / Anziehen:
- Sportkleidung
- Hallenturnschuhe
- Trinkflasche mit Wasser gefüllt
- Znüni
- evtl. Duschutensilien

Dies ist ein Kurs mit fakultativer Vor- und Nachbetreuung:
Der Kurs beginnt um 08:30 Uhr und endet um 11:30 Uhr. Die TeilnehmerInnen können aber ab 08:00 Uhr eintreffen und bis 12:00 Uhr bleiben und können in der Vor- und Nachbetreuung frei spielen, malen, ...

Sommer 2020

Anmeldungen sind bis zu 3 Tage vor der jeweiligen Durchführung möglich.
Nötige Transferzeit zwischen zwei Durchführungen: 45 Minuten.
  • 1. Durchführung

    Abgesagt
    • Do. 16. Juli 08:30 - 11:30
    • Fr. 17. Juli 08:30 - 11:30
    Alter 11 - 15 Jahre
    Kosten 62.00 CHF
    Treffpunkt Chin Woo Kung Fu Schule, Industriestr.18, 8910 Affoltern am Albis

    Der Kurs beginnt um 08:30 Uhr und endet um 11:30 Uhr. Die TeilnehmerInnen können aber ab 08:00 Uhr eintreffen und bis 12:00 Uhr bleiben und in der Vor- und Nachbetreuung frei spielen, malen, ...